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薊州生鮮(xian)招(zhao)商簡(jian)述李子的食用(yong)營養

作者:薊(ji)州苗木(mu)批發(fa)  時間:2023-06-08 11:26

摘(zhai)要:

   李子是薔薇科植物李的果實,俗稱“恐龍蛋”。中國大部分地區均產。7~8月間采收成熟果實,洗凈,去核鮮用,或曬干用。飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,薊州生鮮招商是(shi)人們喜食的(de)(de)傳統果品之一(yi)。它(ta)既可(ke)鮮食,又可(ke)以制成罐頭、果脯(fu),是(shi)夏季(ji)的(de)(de)主(zhu)要水果之一(yi)。



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  1. 促進(jin)消(xiao)化(hua):李子能促進(jin)胃酸(suan)和胃消(xiao)化(hua)酶(mei)的分泌(mi),有(you)增加(jia)(jia)腸(chang)胃蠕(ru)動的作用,因而食李能促進(jin)消(xiao)化(hua),增加(jia)(jia)食欲,為胃酸(suan)缺乏、食后飽脹、大(da)便秘結者的食療(liao)良品(pin);

  2. 薊州生鮮招商清肝利水:新鮮(xian)李肉中含有(you)多種氨(an)(an)(an)(an)基酸(suan),如谷酰胺、絲氨(an)(an)(an)(an)酸(suan)、氨(an)(an)(an)(an)基酸(suan)、脯氨(an)(an)(an)(an)酸(suan)等(deng),生食(shi)之(zhi)對于(yu)治療肝硬化腹水大有(you)種益;

  3. 降(jiang)壓、導瀉、鎮(zhen)咳(ke):李(li)子核仁(ren)中含(han)苦(ku)杏(xing)仁(ren)甙(dai)和大量的(de)(de)(de)脂肪油,藥理證(zheng)實,它有(you)顯(xian)著的(de)(de)(de)利水降(jiang)壓作用(yong),并可(ke)加快腸道蠕動,促進干燥的(de)(de)(de)大便排(pai)出,同(tong)時也具有(you)止(zhi)咳(ke)祛痰的(de)(de)(de)作用(yong);

  4. 美(mei)容養顏《本草綱目》記載,李花和于面(mian)脂中,有(you)很好的美(mei)容作用,可(ke)以“去粉滓黑(hei)黯(an)”,“令人面(mian)澤”,對(dui)汗斑、臉生黑(hei)斑等有(you)良效。

  薊州生鮮招商一般人群均能食用

  1. 發熱、口渴(ke)、虛癆骨蒸、肝病腹水(shui)者(zhe),教師、演員(yuan)音啞或失(shi)音者(zhe),慢(man)性肝炎(yan)、肝硬化者(zhe)尤(you)益食用。

  2. 李子含高(gao)量的果酸,多食傷(shang)脾胃(wei)(wei),過量食用易引起胃(wei)(wei)痛(tong),潰瘍(yang)病(bing)及急、慢性胃(wei)(wei)腸炎(yan)患者忌服。

  3. 多(duo)(duo)食易生痰(tan)濕(shi)、傷脾(pi)胃(wei),又損齒。故(gu)脾(pi)虛痰(tan)濕(shi)及小兒(er)不宜多(duo)(duo)吃。

  薊州生鮮招商也介(jie)紹(shao)IGA腎(shen)病患者是不(bu)能食用李子的(de),因為,李子中(zhong)的(de)酸性含量(liang)很大。


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